2017年10月05日

昨日の体重

今日の体重
体重71.1
体脂肪率40.0

今日食べたもの
朝 青汁(豆乳+)
お昼 おにぎり(旦那様お手製梅チューブ入り)
夜 サンマの梅煮 納豆ご飯

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これ恐くない??顔がブルブルって水を飛ばしているんだけど、ブレブレでこわい。

今日は免許証の更新へ門真の試験場に行ってきました。
久しぶりの講習にどきどき!でもゴールドで優良免許証所持者に🎁
たまたまですが、今日は私のお誕生日デースっ🎂
自分へのプレゼントに免許証更新!
寂しい奴、ですね。

あ、でもプレゼントもちゃっかり貰ったりなんかして🌱

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もふもふのスリッパー!!!可愛い。
しかも底もプラスチックみたいになっててベランダとかにもはいてけそう。
posted by まやぴー at 09:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月04日

昨日の体重

今日の体重
体重70.7
体脂肪率38.2

今日食べたもの
朝 青汁
お昼 鯖の水煮
夜カレー

今日の出来事
皮膚科に行ってました。鼻の頭にヘルペスみたいな出来物ができてます。
赤くなって腫れてて痛い。
皮膚科に行ったけど耳鼻科を進められました。でも皮膚科でもある程度治りそう。

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手作りプリンですo(*^▽^*)o美味しかった〜💓
電子レンジと家にあるもので簡単にできました!
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ミントちゃんとお風呂に入っはたよ(´∪`*)
濡れてすごい髪型になった!
ロックンローラーみたいψ(`∇´)ψ
posted by まやぴー at 20:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月02日

今日の体重

今日の体重
体重 70.2
体脂肪率 38.8

今日食べたもの
朝 青汁
お昼 鯖の味噌煮 白米(麦入)
夜カレー(なす)

今日やった運動
サーキットトレーニング
↑これすごい10分で汗だく!
ダンベル運動
それぞれYoutubeで見ながら運動!

今日の出来事などー。
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おそ松くん。おそ松さん???
ポップティーン懐かしい!
コラボで買っちゃった!

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足食べてくる??セキセイインコって面白いな〜( ∩ˇωˇ∩)♡

今日のお弁当
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ハートマークダメなのか。ノリ普通に中に入れた方が美味しいもんね。

てんしばでヨガやってるみたい!
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運動会!玉入れの絵が書いてある。玉入れとか小学校で必死にやったなー。懐かしいー!
これは大人も参加OKみたい!
ヨガ行きたいなー、早く起きたらいこうかな( ´﹀` )
posted by まやぴー at 17:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする