2017年10月10日

今日の体重

今日の体重

体重71.9
体脂肪率38.9

これ全部脱いでこの体重だからヤバいです。今日も運動したけど、デブすぎてもうあきらめモードです。

今日食べたもの
朝 青汁 納豆卵ご飯
お昼 たこ焼き イカ玉
夜 ハ ヤ シ ライス

今日のお弁当

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ザ  テヌキ弁当。
卵焼きに焦げ目がついてはいけないという、ウチのルール。すみません。今日焼き目ついてます。
でも優しい旦那様は食べてくれた。

お弁当の「お弁当図鑑」というのを買いましたがかなり役に立ちます。
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これなんですが、レパートリーも様々あります。失敗さえしなければ上手に日々のお弁当のおかずを増やしていけますね。
卵焼きにアボカド入れたりとか味付けうずら卵とかは思いつかなかったので勉強になりました。

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ミントちゃんもお勉強(*´∇`*)
posted by まやぴー at 18:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月09日

今日の体重

今日の体重

体重 71.7
体脂肪率 38.7

今日食べたもの
朝 パン 青汁
お昼 鯖缶 白米
夜カレー

今日は運動してません〜ヽ(´Д`;)
昨日もしてない。
明日は頑張るぞ〜!

おまけ
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目の下にセキセイインコの耳があります。
見えてるのは珍しいので撮っておきました。
posted by まやぴー at 20:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月08日

今日の体重

今日の体重

体重 72.6
体脂肪率 39.3
ヤバイ。今日めっちゃ食べた。

今日はお祭りに行ってきました。
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天狗や獅子舞などの舞。

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フトン太鼓というようです。

型抜きに参加しましたが、上手く出来ず。
とりあえず食べまくり。からあげうまい❤

今日のミントちゃん🎵

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ベターベター。お風呂に落ちてしまいこのあり様。



おまけ

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実家のケンスケ氏。
噛みぐせが治らない。
posted by まやぴー at 20:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする