2017年10月02日

今日の体重

今日の体重
体重 71.1
体脂肪率 39.9

今日食べたもの
朝 お昼 マクドナルド(今日までの月見バーガー秋セット)
夜カレー

今日した運動
Youtubeを見ながら運動
ダンベル体操
ヨガ

これらを2時間くらい

近くにジムができるらしい!やっぱりジム行くべきなのか??

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posted by まやぴー at 16:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月30日

今日の体重

今日の体重
体重71.8
体脂肪率39.9

今日食べたもの
朝 お昼兼用 インスタントラーメン
夜カレー(かぼちゃ)

今日のお弁当

ミッキーさんの登場です
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とりあえずは美味しそう!でも今日の卵焼きは味うすかったかな。

ミントちゃんの写真をデコデコしてみた。
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かわゆーいんッ❤食べちゃいたい!と口に入れようとすると本当に入ってくるんですね(; ・`ω・´)

明日から10月だーっ!!!
全然痩せてないむしろ太っていってる!
これはヤバい。
お昼食べるようになったからかなー?でも健康的だけど。(お昼食べてるほうが運動とかしやすくなる。やる気出る。)

posted by まやぴー at 15:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月29日

今日の体重

今日の体重
体重71.3
体脂肪率39.0

今日食べたもの
朝 コーヒー 飲むヨーグルト(イチゴ味)
お昼 いきなりステーキ
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夜カレー(ホタテとエビのコロッケのせ)
誕生日祝いのケーキ(♥ω♥)
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ミントちゃんドヤ顔。

今日した運動
ダンベル運動30分
ストレッチ
徒歩約8000歩

今日の出来事
あべのハルカスで待ち合わせ!
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そびえ立つあべのハルカス!
大きい。
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なんと60階建てなんですね〜。いつも16階までしか行きません(´∪`*)

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空の色がミントちゃんの模様に似てる
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空の色は癒やされますね〜。
posted by まやぴー at 20:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする